windows 性能优化有哪些实用方法？新手该从哪里入手

windows性能优化的实用方法

电脑用久了总感觉变慢,打开个浏览器都要转半天圈圈，其实windows性能优化没那么复杂，掌握几个实用方法就能让电脑“活”过来。关闭后台偷偷运行的程序是第一步，按下Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切到“进程”标签，你会发现好多没打开的软件在后台占着内存和CPU，比如偷偷更新的音乐软件、驻留后台的聊天工具，把这些没用的进程右键“结束任务”，瞬间能释放不少资源。

清理开机启动项也很关键，很多软件安装时会偷偷设置开机启动，导致电脑刚开机就被一堆程序“绑架”，还是在任务管理器，切到“启动”选项卡，看到那些“启用”状态的程序，除了杀毒软件和输入法，其他像视频播放器、购物软件之类的，右键“禁用”，下次开机速度能快一倍，我之前的旧笔记本，开机要等2分钟，禁用了十几个启动项后，40秒就进系统了，简直像换了台电脑。

磁盘清理别忽视，电脑用久了会积累大量临时文件、回收站垃圾和系统更新残留，这些东西占着硬盘空间，还拖慢读写速度，打开“此电脑”，右键系统盘（通常是C盘），点“属性”，再点“磁盘清理”，勾选“临时文件”“回收站”“系统错误内存转储文件”这些选项，清理完成后能腾出好几G空间，硬盘读写也会顺畅不少。

新手如何开始windows性能优化

新手优化电脑别上来就瞎操作,先搞清楚自己电脑到底哪里“不对劲”，第一步是检查电脑配置，右键“此电脑”点“属性”，能看到CPU型号、内存大小和系统版本，比如内存只有4G，那开两个浏览器标签页可能就卡了；如果是老旧的机械硬盘，打开软件慢也很正常，知道配置后，再观察卡顿场景：是开机慢、打开软件慢，还是运行大程序时卡？不同问题优化方向不一样。

我表妹刚买电脑时,觉得开机慢就下了个“全能优化大师”，结果软件自带捆绑，装了三个流氓软件，越优化电脑越卡，后来我帮她排查，发现她开机启动项里有12个程序在运行，禁用掉没用的之后，开机速度从1分半降到40秒，所以新手优化记住：先观察问题，再针对性下手，别盲目用第三方优化软件，系统自带工具其实够用。

可以按“症状”找对策：开机慢就清理启动项；打开软件慢就检查后台进程，关掉占用高的程序；运行大软件（比如PS、视频剪辑软件）卡，就看看内存和CPU占用，内存不够就加内存，CPU太弱可能就得考虑升级硬件了，一步一步来，别急于求成。

windows性能优化的常见误区

优化电脑时踩坑可太常见了,很多人觉得“软件装得越多越影响性能”，其实不对，关键是后台运行的程序，比如你装了100个软件，但平时只开3个，后台也没有多余进程，电脑照样流畅；反过来，就算只装5个软件，但每个都在后台偷偷运行，占着内存和CPU，电脑肯定卡，所以别盲目卸载软件，重点是管好后台。

还有人觉得“频繁清理注册表能提升性能”，这简直是误区中的误区，注册表是系统的“档案库”，记录着软件配置和系统设置，乱删注册表项很容易导致软件报错甚至系统崩溃，我同学之前听说“清理注册表能让电脑飞起来”，用工具删了一堆“无效项”，结果浏览器打不开，Office也报错，最后只能重装系统，折腾了一下午。注册表不是垃圾场，别乱清理，系统自带的工具根本不会动注册表，足够日常优化了。

“杀毒软件装得越多越安全”也是大错特错，多个杀毒软件同时运行，会互相监控、抢资源，反而拖慢电脑速度，还可能冲突导致系统不稳定，其实Windows自带的Windows Defender就够用了，实时防护、病毒扫描功能都有，占用资源还少，我之前同时装了某数字杀毒和某安全卫士，电脑卡得鼠标都动不了，卸载一个后瞬间流畅，后悔没早点知道。

windows性能优化需要哪些工具

优化电脑不一定非要下载第三方软件,Windows自带的工具就很好用，安全又免费。任务管理器是“监控神器”，按Ctrl+Shift+Esc打开，能实时看CPU、内存、磁盘的占用情况，哪个程序“吃资源”一目了然，直接结束掉就行；磁盘清理能删临时文件、回收站垃圾，前面已经说过，操作简单效果明显；碎片整理适合机械硬盘（固态硬盘别用），右键磁盘点“属性”→“工具”→“优化”，能把零散的文件整理到一起，提升读写速度。

如果自带工具满足不了需求,也可以试试第三方软件，但要选靠谱的。CCleaner是老牌清理工具，能清理垃圾、浏览器缓存，还能管理启动项，比系统自带的磁盘清理功能多一点，但用的时候别乱勾注册表清理，默认选项就好；HWInfo能详细显示硬件信息，CPU温度、风扇转速、硬盘健康状态都能看，电脑卡顿如果是因为硬件过热，用它一查就知道；Process Lasso可以管理进程优先级，比如你在打游戏时，把游戏进程设为“高优先级”，系统会优先分配资源，游戏更流畅。

对比同类工具的话,CCleaner比系统自带的磁盘清理多了浏览器痕迹清理和注册表清理（虽然不建议乱清），但操作更傻瓜化；HWInfo比任务管理器显示的硬件数据更详细，能看到电压、功耗这些专业参数，方便判断硬件是否有问题；Process Lasso比任务管理器的进程管理更灵活，能设置进程规则，比如让某个程序始终以低优先级运行，避免它抢占资源，新手先用自带工具，熟悉后再尝试第三方，别贪多。

windows性能优化的系统设置技巧

系统设置里藏着不少提升性能的小开关,调整视觉效果就能立竿见影，右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”，里面有“调整为最佳外观”“调整为最佳性能”和“自定义”三个选项，选“调整为最佳性能”会关掉透明效果、窗口动画这些花里胡哨的东西，虽然界面朴素点，但窗口拖动、切换程序时会顺滑很多，我之前把视觉效果拉满，开个文件夹都有动画延迟，改成最佳性能后，操作跟手多了。

虚拟内存设置也很重要，尤其是内存比较小的电脑，虚拟内存是系统用硬盘空间模拟的“内存”，默认系统会自动管理，但有时候会出问题，手动设置的话，右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”→“更改”，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选一个非系统盘（比如D盘），点“自定义大小”，初始大小设为物理内存的1.5倍，最大值设为2倍（比如8G内存，初始12G，最大16G），然后点“设置”→“确定”，我4G内存的老本这么设置后，开多个网页也不容易提示“内存不足”了。

电源计划调整适合笔记本用户，插电时选“高性能”模式，电脑会火力全开，反应速度更快；用电池时选“平衡”模式，兼顾性能和续航，在控制面板→“电源选项”里就能切换，也可以按Win+X直接调出电源选项，我用笔记本写论文时，插电开高性能，Word卡顿少了，保存速度也快；出门带电池时切平衡模式，能用更久，挺方便的。

windows性能优化的硬件升级建议

软件优化到极致还是卡,可能就得考虑硬件升级了，预算有限的话，升级固态硬盘（SSD）是性价比最高的选择，机械硬盘读写速度慢，系统和软件装在里面，开机慢、打开软件慢是常态；SSD读写速度是机械硬盘的5-10倍，把系统和常用软件装进去，开机20秒内，软件秒开不是梦，我家老台式机之前用机械硬盘，开机1分40秒，Photoshop打开要5分钟，花300多换了个240G SSD，现在开机20秒，PS秒开，简直像换了台新电脑，这钱花得太值了。

加内存也很关键，现在的软件越来越吃内存，4G内存基本不够用，8G是起步，16G能流畅运行大多数程序，内存升级要看主板支持的型号（比如DDR4还是DDR3）和频率，买之前用CPU-Z查一下，别买错了，我之前给笔记本加了根8G内存（原来4G），开十几个浏览器标签页、挂微信QQ、用Word写东西，一点不卡，多任务处理能力提升明显。

如果预算充足,升级CPU也能提升性能，但老电脑要注意主板是否支持，比如老主板是H110，支持第六、七代酷睿，换成i5-7500比原来的i3-6100快不少；如果主板太老（比如10年前的），可能就得连主板一起换了，成本比较高，我邻居的老电脑CPU是奔腾G4560，换成i5-7400后，玩LOL帧率从60帧提到100帧，团战也不卡了，硬件升级按“SSD＞内存＞CPU”的优先级来，性价比最高。

windows性能优化的日常维护习惯

性能优化不是一劳永逸的,养成好的日常维护习惯，电脑才能一直保持流畅。定期清理垃圾很重要，每周用磁盘清理删一次临时文件和回收站，每月用CCleaner（如果装了的话）清一次浏览器缓存，别让垃圾文件越积越多，不然硬盘空间不够，读写速度也会变慢，我现在每周日晚上固定清理一次，C盘空间总能保持在50G以上，电脑没那么容易卡。

及时更新系统别忽视，Windows更新虽然偶尔会出bug，但多数时候是修复漏洞、优化性能的，打开“设置”→“更新和安全”→“Windows更新”，点“检查更新”，有更新就装上，之前我电脑总蓝屏，查了才知道是缺少某个系统补丁，更新后就没再蓝过，如果更新后出现卡顿，可以在“更新历史记录”里卸载最近的更新，系统会自动回滚。

不乱装软件能少很多麻烦，很多软件捆绑了广告插件和流氓程序，一不留神就被装上，后台偷偷运行拖慢电脑，下载软件一定要去官网，别从什么“软件管家”“下载站”下，那些地方的安装包十有八九带捆绑，我之前图省事从某下载站下了个播放器，结果同时装上了三个浏览器和两个杀毒软件，卸载花了半小时，注册表还留下一堆垃圾，后悔死了，现在只去官网下载，清爽多了。