win10 优化怎么提升性能？有哪些实用技巧

win10 优化启动项的具体步骤

win10开机慢、启动后卡顿，很多时候是因为后台偷偷“蹦”出来的程序太多，这些程序就像早高峰挤公交的人，都想抢着上车，结果谁也动不了，我之前用win10的时候，开机要等一分多钟，点开浏览器都得转半天圈圈，后来才发现启动项里藏了不少“不速之客”。

具体优化步骤其实很简单，先按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡，这里会列出所有开机自启的程序，你会看到有的程序后面标着“已启用”，有的标着“高影响”“中影响”，那些你平时根本不用的，比如某视频软件的后台更新、某购物APP的悬浮窗，直接右键点“禁用”就好，不过要注意，像安全软件、输入法、系统必要服务这些可别乱禁,不然可能导致某些功能用不了。

我当时禁用了五六个没用的启动项，重启电脑后，开机时间直接从1分20秒降到25秒，打开软件时那种“秒开”的感觉，就像手机从卡顿到流畅切换，爽得不行，现在每次装新软件，我都会第一时间去启动项看看，不让它们偷偷“霸占”开机时间。

win10 优化磁盘空间的实用方法

电脑用久了，C盘就像个被塞得满满当当的衣柜，想找件衣服都费劲，更别说让它“灵活转身”了，磁盘空间不足不仅会让电脑变慢，还可能导致软件安装失败、文件保存出错，我之前就遇到过，C盘爆红后，连微信接收图片都提示“空间不足”,那叫一个头大。

优化磁盘空间第一步是清理“垃圾”，打开“此电脑”，右键C盘选择“属性”，点“磁盘清理”，系统会先扫描能删的临时文件、回收站内容、日志文件等，勾选这些选项后点“确定”，能释放几百MB到几GB空间，如果想清理更多，点“清理系统文件”，这里可以删旧的Windows更新文件、系统备份等，我上次就从这里清出了12GB，C盘瞬间“呼吸顺畅”了。

除了清理，还要学会“给文件搬家”，把下载文件夹、文档、图片这些默认存在C盘的东西，挪到D盘或其他盘，比如打开“设置-系统-存储”，点“更改新内容的保存位置”，把“文档”“图片”的保存位置设到非系统盘，大文件别堆在桌面，桌面其实也是C盘的一部分，放太多大文件就像在门口堆杂物,开门都费劲。

win10 优化系统设置的关键技巧

win10系统里藏着不少“隐形开关”，调整好了能让电脑“跑”得更轻快，这些设置就像给自行车上润滑油，不用换零件，就能让骑行更顺畅，我刚开始用win10时，总觉得界面动画卡顿,后来才发现是视觉效果没调好。

先说视觉效果优化，右键“此电脑”选“属性”，点“高级系统设置”，在“性能”栏点“设置”，这里能看到很多视觉效果选项，窗口最大化和最小化动画”“任务栏缩略图预览”等，如果电脑配置一般，直接选“调整为最佳性能”，系统会关掉大部分动画效果；如果想兼顾美观和速度，可以手动取消“透明玻璃效果”“平滑滚动列表框”这些不常用的选项。**关掉不必要的动画后，窗口拖动、打开文件夹时，那种“卡帧”的感觉会明显消失**。

电源设置也很关键，右下角电池图标右键选“电源选项”，默认可能是“平衡”模式，适合办公，如果要打游戏或运行大软件，切换到“高性能”模式，系统会让硬件火力全开；要是用笔记本，想省电量就选“节能”模式，我用笔记本写文档时切“节能”，续航能多撑1个多小时，打游戏时切“高性能”,帧率明显稳定不少。

还有Windows搜索功能，如果你平时不用它找文件，可以关掉索引，打开“服务”（按Win+R输入services.msc），找到“Windows Search”，右键“停止”并设为“禁用”，能减少后台资源占用，不过要是习惯用搜索找文件，就别关,不然找东西会变慢。

win10 优化性能的常见操作

有时候电脑变慢不是硬件不行，而是“软件拖后腿”，就像手机用久了需要清理后台，win10也需要定期“给硬件松绑”，让CPU、内存、显卡这些“核心部件”发挥出真正实力，我之前玩游戏时总掉帧，以为是显卡太老，后来才发现是后台一堆程序在“偷”资源。

更新驱动是提升性能的“特效药”，尤其是显卡驱动，游戏卡顿、画面模糊很多时候是驱动没更新导致的，打开“设备管理器”，展开“显示适配器”，右键显卡型号选“更新驱动程序”，选“自动搜索驱动”就行，要是觉得系统更新慢，也可以去显卡官网（比如NVIDIA、AMD）下载对应型号的最新驱动，我上次更新显卡驱动后，玩《英雄联盟》帧率从60涨到90,团战再也不卡了。

关闭后台冗余进程也很重要，按Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，切换到“进程”选项卡，按“CPU”“内存”排序，那些占用率高又不认识的程序，先右键“结束任务”（注意别结束系统进程，System”“svchost.exe”等），比如我之前发现“某管家”后台进程占了30%内存,结束后电脑瞬间流畅多了。

设置虚拟内存能缓解内存不足问题，当物理内存不够用时，系统会用硬盘空间当“虚拟内存”，右键“此电脑”选“属性-高级系统设置-性能-设置-高级-虚拟内存”，点“更改”，取消“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，然后选中系统盘（一般是C盘），选“无分页文件”，再选中其他盘，选“自定义大小”，输入“初始大小”和“最大值”（通常设为物理内存的1.5-2倍，比如8G内存设12288MB）。**设置好虚拟内存后，多开软件时就不容易出现“内存不足”的提示了**。

win10 优化和其他系统对比优势

现在用电脑的人，要么是win10，要么是win11，还有些老电脑用win7，对比下来，win10优化其实有不少“独家优势”，尤其对普通用户来说，既兼顾了性能，又没win11那么挑硬件，我之前帮朋友给老电脑装系统，试过win11结果卡得不行，换回win10后立马“复活”了。

和win7比，win10优化更智能，win7很多驱动需要手动装，优化全靠第三方工具，而win10自带“设备安装设置”，能自动下载安装驱动，省去了找驱动的麻烦，而且win10有“快速启动”功能，关机后下次开机像“休眠唤醒”一样快，比win7的传统开机快不少，win7早就停止更新了，安全漏洞没人修复，win10还在持续更新，优化安全性的同时,也会修复性能问题。

和win11比，win10对硬件要求更低，win11需要TPM 2.0、64位处理器，老电脑根本装不了，而win10几乎所有能跑win7的电脑都能流畅运行，而且win11的界面动画更多，对低配电脑来说是“负担”，win10的优化更注重实用，关掉不必要的动画后，低配电脑也能跑得很顺。**win10还有“游戏模式”，玩游戏时会自动优先分配CPU、内存资源给游戏，减少后台程序干扰，这是win7没有的，win11虽然也有，但对硬件要求更高**。

对普通用户来说，win10就像“经济适用房”，配置要求不高，功能却够用，优化起来也简单，不用折腾太多复杂设置，很适合日常办公、学习、娱乐。

win10 优化日常维护的注意事项

win10优化不是“一劳永逸”的事，就像养花需要定期浇水施肥，电脑也需要日常维护，不然时间久了又会变慢，我见过有人优化一次后就不管了，结果半年后电脑又回到“解放前”，其实每天花几分钟维护，就能让电脑一直保持“年轻态”。

每周做一次“小清理”，打开“设置-系统-存储”，点“临时文件”，勾选“临时互联网文件”“系统生成的临时文件”等，删除这些“数字垃圾”，浏览器缓存也别忘清，Chrome浏览器按Ctrl+Shift+Delete，勾选“缓存的图片和文件”，点“清除数据”，能让浏览器打开网页更快，我每周五都会花10分钟做这些,电脑一直没出现过卡顿。

每月检查一次启动项和后台进程，新安装的软件可能会偷偷添加启动项，比如某些办公软件、聊天工具，时间长了启动项又会变多，打开任务管理器“启动”选项卡，把新出现的没用启动项禁用掉，后台进程也是，每月花5分钟看看哪些程序占用资源高，不常用的就卸载，比如我之前装了个视频剪辑软件，后来不用了一直没卸载，后台总偷偷运行，卸载后内存占用立马降了20%。

定期更新系统也很重要，别总觉得更新麻烦，系统更新不仅能修复安全漏洞，还会优化性能，打开“设置-更新和安全-Windows更新”，点“检查更新”，下载安装最新更新，不过更新后可能会有小bug，如果遇到更新后卡顿，别急着还原，先重启电脑试试，大部分时候重启就能解决，我之前更新后任务栏卡顿，重启两次就好了,现在基本保持每月更新一次。

win10 优化常见问题处理办法

优化win10时，偶尔会遇到“越优化越卡”的情况，就像做饭时盐放多了，越搅越咸，这时候别慌，大部分问题都能解决，关键是找到原因，我帮同学优化电脑时，就遇到过禁用启动项后蓝屏、清理文件后软件打不开的情况,后来都一一解决了。

如果优化后出现蓝屏或频繁重启，大概率是禁用了系统关键服务，这时候重启电脑，按F8进入“安全模式”，打开任务管理器“启动”选项卡，把之前禁用的所有启动项恢复为“启用”，然后重启正常进入系统，再一个个排查哪些是关键服务，Windows Defender”“网络连接服务”这些,禁用后就可能导致系统不稳定。

优化后网络变慢怎么办？先检查是不是禁用了网络相关服务，打开“服务”（Win+R输入services.msc），找到“WLAN AutoConfig”“DHCP Client”，确保状态是“正在运行”，启动类型是“自动”，如果还是慢，试试重置网络：按Win+X选“命令提示符（管理员）”，输入“netsh winsock reset”，回车后重启电脑，网络通常能恢复正常，我之前禁用了“WLAN AutoConfig”，导致Wi-Fi连不上,重置后就好了。

要不要用第三方优化工具？很多人觉得系统自带工具不够用，喜欢下载“XX管家”“XX优化大师”，其实这些工具很多自带广告和捆绑软件，甚至会偷偷修改系统设置。**系统自带的磁盘清理、任务管理器、电源选项等，已经能满足大部分优化需求**，如果非要用第三方工具，选知名度高的，比如CCleaner（注意去官网下载，别下到盗版），但也要少用“一键优化”,手动选择清理项更安全。